Как не заболеть в простудный сезон: простые правила здоровья

Как не заболетьВ сезон простуд самый актуальный вопрос: «Как не заболеть?». Порой кажется, что предотвратить болезнь нельзя, но это не так. Есть простые правила и даже весьма неожиданные способы как не заболеть в простудный сезон. Предотвратить всегда легче, чем лечить, – это вам скажет любой врач. Только вот советы доктора довольно часто слишком научные и трудновыполнимые. Однако есть другие рекомендации, Продолжить чтение

Черная редька – суперовощ для здоровья

Черная редька как лекарствоЭтот неказистый с виду корнеплод – настоящий кладезь целебных свойств. Черная редька некалорийна, стоит недорого, да и вырастить её не так уж и сложно. Сегодня черная редька значительно сдала свои позиции: на столах её можно увидеть довольно редко. А вот у наших бабушек и дедушек она была частым гостем – и неспроста: правильно приготовленная редька не только вкусна, но и очень полезна. Продолжить чтение

Синдром самозванца: как избавиться от неуверенности в себе

синдром самозванцаЕсли вас все чаще посещают мысли: «Я недостаточно хороша для этой работы», «Мне просто повезло», «Скоро все поймут, что я не так умен…», у вас синдром самозванца, с которым сталкиваются 70% успешных людей. Когда человек ощущает неуверенность в своих силах, не получает удовлетворения от достижений – перфекционизм зашкаливает – «Можно было сделать лучше!» и часто задет себе вопросы: Продолжить чтение

Как быть если вы сделали ошибку на работе?

Исправить ошибку на работеНедочеты и ляпы случаются даже у самых ответственных и опытных работников. Важно правильно повести себя после допущенного промаха, чтобы в будущем никто не усомнился в вашем профессионализме. Лучший подход к решению проблемы – уверенно держаться в офисе как взрослый человек, который умеет признавать собственную ошибку, исправлять ее и не наступает дважды на одни и те же грабли. Продолжить чтение

Почему дети не растут одинаково? Гены предков до седьмого колена

Почему дети разныеРодители, которые воспитывают двух и больше детей, нередко задаются вопросом: почему они такие разные? Одна семья, одинаковые условия и воспитание, а дети – полные противоположности. Среди знакомых вы найдете массу примеров, как один из сыновей поднялся по карьерной лестнице, стал успешным и знаменитым, а второй – до сих пор сидит на шее родителей. Одна дочь удачно Продолжить чтение