Как ребенка приучить к зарядке? На зарядку становись!

Приучить к зарядке ребенкаЗдоровые привычки и хорошая спортивная форма, заложенные с детства, – прекрасный подарок детям. Подарите его правильно, своим примером и здоровым интересом к активной жизни. Да, на словах это звучит легко, а на деле оказывается, как всегда, не так просто. Отсутствие свободного времени у взрослых, сопротивление в виде лени и апатии со стороны детей и самое главное – непонимание: с чего начать и как подступиться Продолжить чтение

Упражнения для шеи. Как избавиться от болей в шее

Упражнения для шеиЧаше всего именно мышцы шеи больше всего страдают от сидячего образа жизни. Чтобы исправить положение, введите несколько упражнений для шеи в свой ежедневный комплекс. Весь комплекс упражнений займет у вас не более десяти минут, но эффект несомненно порадует – легкость и подвижность в шее, отсутствие тяжести в голове и головных болей, подтянутый подбородок и здоровый цвет лица. Продолжить чтение

Йога вместо лекарств. Польза и вред лечебных асан

Лечебная йогаС помощью йоги можно не только развивать гибкость и научиться расслабляться. Эта индийская практика также избавляет от многих заболеваний. Некоторые асаны йоги легко заменять вам лекарства. Доказано: при регулярных занятиях йога улучшает кровообращение, избавляет от боли в спине, делает позвоночник и суставы более гибкими, снимает головную боль, обеспечивает безболезненное течение менструации и снижает уровень Продолжить чтение

Матки и продуктивность пасеки

Матки на пасекеБыстрое развитие семей немыслимо без обеспечения пасеки молодыми плодовитыми матками, передающими по наследству хорошую продуктивность и жизнестойкость. От хорошей яйцекладки матки зависят рост и развитие пчелиной семьи. Поэтому, чтобы увеличить выход меда с пасеки, нужно в первую очередь организовать матковыводное дело. Но заниматься выводом маток нужно только на пасеке, Продолжить чтение

Как выбрать крольчиху для материнства

Выбираем крольчихуМногим кролиководам приходится сталкиваться с тем, что после родов крольчиха раскидывает своих крольчат. Одна из частых причин такого поведения – состояние охоты. Крольчиха может войти в него уже на следующий день после окрола, особенно это касается молодых мамаш. Они становятся возбужденными, разбрасывают корм, разливают воду и могут съесть малышей или выбросить их из гнезда. В такой ситуации нужно Продолжить чтение