Пять основных правил сохранения здоровья у детей

Как сохранить здоровье у детейЧем старше ребенок, тем больше ответственности он несет за свое здоровье. Научите его простым правилам, соблюдая которые он не заболеет. Лучшее лечение – это предупреждение самих корней болезни еще до того, как она проникнет в организм ребенка. Чтобы дети всегда оставались здоровыми, и нужны эти пять простых правил, выполнение которых, позволит вашему малышу всегда оставаться веселым, жизнерадостным, а самое главное, здоровым.

  1. Внушите малышу, что для вас его болезнь – не радость, а тревога и нагрузка. Бывает, что даже школьники этого не понимают. Дети очень не любят, когда их родители страдают, поэтому на подсознательном уровне, у них может включиться защитный механизм, когда они увидят, как родители сильно переживают за их здоровье.
  2. Ребенок вполне может усвоить простые правил профилактики: регулярно мыть руки, одеваться по погоде, если замерз или вспотел – принять душ, если болеют друзья в саду – сообщить об этом родителям. Научите малыша в период эпидемии, есть чеснок и мазать нос оксолиновой мазью. Впрочем, кушать чеснок желательно не только во время эпидемии, но и во время смен времен года, да, и просто ради профилактики. Естественно, не все дети могут, есть чеснок, откусывая его прямо от зубчика, но, вы можете добавлять его в пищу, в, так сказать, увеличенных количествах.
  3. Ребенок может научиться ориентироваться по ранним симптомам болезни и вовремя сообщать об этом родителям. «Домашние средства», которыми мама лечит малыша на ранней стадии болезни, легко запомнить и ребенку. Например, начинающий кашлять даже трехлетний малыш вполне может попросить маму дать ему микстуру и сделать баночный массаж.
  4. Самая надежная профилактическая мера – это, конечно, здоровый образ жизни, который ребенок усваивает только вместе с родителями. Если родители корят, неправильно питаются, ведут малоподвижный образ жизни, то их наставления на эту тему вряд ли дадут желаемый результат. Хотя иногда дети развиваются «от противного».
  5. Малышу важно понимать степень ответственности за собственное заболевание. Если маленький ребенок болеет «по-настоящему» и действительно нуждается в заботе и внимании близких, то ребенок постарше может вполне симулировать болезнь или неосознанно извлечь выгоду из своего болезненного состояния, что затрудняет выздоровление. Действительно, можно не ходить в детский садик или школу, смотреть сколько угодно мультики, безгранично пользоваться маминым вниманием.… Поэтому важно сохранять за болезненным состоянием статус «невыгодности». Болеть, не должно быть приятно. Введение простых и полезных ограничений поможет мягко реализовать этот принцип. Во время болезни надо больше спать, меньше смотреть телевизор, не есть сладости, не общаться с друзьями (ведь их можно заразить!), выполнять необходимые процедуры. Болезнь не улучшает качество жизни, а наоборот, приносит неприятности.

Похожая информация:

1 комментарий к “Пять основных правил сохранения здоровья у детей

  1. Света

    Спасибо, очень полезная информация, непременно воспользуюсь вашими рекомендациями

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>