О пользе водорослей для человеческого организма

Польза водорослейПодпитать организм полезными веществами помогут дары моря. Речь пойдет о водорослях. О пользе овощей и фруктов, прекрасно известно всем. А вот об этом источнике полезных веществ, который является достойной им альтернативой, представление имеет далеко не каждый. Между тем и в весенний период вспомнить о… водорослях было бы кстати. Ведь эти ничем не примечательные на вид растения рекомендованы не только для профилактики и лечения щитовидной железы, они влияют и на множество процессов в организме.  Водоросли дарят людям не только здоровье, но и красоту.

Уникальный состав водорослей

Замечательные свойства водорослей удивляют своей многогранностью. Например, понятие водорослевых грязей способствует улучшению кровообращения и выводу шлаков из организма. А в качестве пищевых добавок, водоросли завоевали популярность, благодаря своим регенерирующим и стимулирующим способностям, а также антивирусным и антибактериальным свойствам. Оказывается, находясь в морской среде, водоросли впитывают в себя многие важнейшие микроэлементы (медь, кадмий, цинк или магний, йод), притом в таком количестве, которое в тысячи раз превышает их содержание в морской воде. Благодаря уникальному химическому составу, водоросли и другие морепродукты, снабжают нас большинством необходимых для организма человека микроэлементов (азот, фосфор, калий, сера, магний, кальций, алюминий, барий, титан, мышьяк, серебро, золото и др.).

К тому же водоросли содержат практически все незаменимые аминокислоты и витамины. Употребляя водоросли в качестве пищевой добавки, человек получает минеральные вещества и микроэлементы, которых нет в большинстве фруктов и овощей. Именно поэтому для усиления эффекта диетологи советуют комбинировать «земные» и морские продукты. Например, если к коктейлю из соков (морковь, сельдерей, петрушка и шпинат) добавить порошок из водорослей, то получится продукт, чрезвычайно полезный для системы желез внутренней секреции, особенно для поджелудочной железы.

От водорослей только польза

Самая популярная водоросль – морская ламинария, мы ее знаем, как морскую капусту. Тем не менее, из обычного продукта питания водоросли быстро превратились в средство лечения и профилактики многих заболеваний. Оказывается, при регулярном поступлении в организм морских продуктов нормализуется практически все виды обмена веществ, выводятся свободные радикалы, повышается иммунитет, улучшается состояние нервной и мышечной систем, нормализуется уровень сахара в крови. И это еще не все! Укрепляются зубы, кости, волосы, ногти, улучшается работа печени, почек, повышается умственный потенциал. Также врачи рекомендуют налегать на водоросли при эндокринных и сердечнососудистых заболеваниях, патологии шишковидной железы, диабете, снижении иммунитета. Словом, есть над, чем задуматься, проходя мимо морской капусты в магазине.

Светлана Вебер, консультант – Марина Уколова, врач независимой лаборатории ИНВИТРО

Похожая информация:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>