Как сделать домашний мини-баскетбол и самодельные гантели

мини-баскетболГотовя дома уроки, хорошо периодически делать небольшие перерывы. А занять детей можно…игрой в баскетбол. Причем, не отходя от письменного стола. Баскетбольной корзиной послужит отрезанное горлышко пластиковой бутылки из-под прохладительных напитков, а шарик от пинг-понга выполнит роль мяча. Щит (размер его может быть любым) делают из куска картона (скажем, от упаковочного ящика). Вырезаем прямоугольник, например, размером 200х350 мм, обклеиваем его ватманом. А для имитации взаправдашнего щита фломастером расчертите линии, нарисуйте эмблемы известных команд. В общем, фантазию вам в помощь.

схема мини-баскетбола

Вырезав из бутылки нагретым ножом или ножницами «корзину», по ее окружности наклейте изоленту или скотч. Проколов шилом две дырочки, вставьте в них отрезок проволоки в хлорвиниловой оболочке и надежно закрепите корзину на щите. Последний же, навешиваем на стену на уровне немного выше вытянутой руки. Получился прекрасный мини-баскетбол!
Можно начинать игру. Мини-баскетбол поможет не только разрядить умственное напряжение, но и развить меткость, зоркость глаз.

мини-баскетбол

Кстати, такой мини-баскетбол может пригодиться не, только, школьникам, но и взрослым людям, которые работают дома за компьютером, или, печатной машинкой, проводя свое рабочее время в сидячем положении. Глаза устают от монитора, и было бы неплохо немного отвлечься, и поиграть в мини-баскетбол.

Так что, дорогие мои работники умственного труда, отложите в сторону клавиатуру компьютера, встаньте со своего вращающегося кресла, и возьмите в руке инструменты, чтобы сделать мини-баскетбол.

Кстати, отдохнуть можно не, только, за игрой в мини-баскетбол, но и провести несколько физических упражнений. И раз уж у нас в этом разделе идет речь о самоделках, то, и гантели мы можем сделать тоже самодельные, используя все те же пластиковые бутылки. Две пластиковые бутылки можно заполнить песком, и прикрепить их к металлической трубке. Если трубку сделать длинной то получится штанга, а короткой – гантель. При необходимости для утяжеления песок можно пропитать водой. Трубки берут диаметром на два, три миллиметра больше, чем у пробки. Крепежное устройство делают следующим образом. У металлического прутка диаметром 4-5 мм, а длиной чуть меньше трубки с двух сторон нарезают резьбу. В крышках бутылок сверлят отверстия, в которые пропускают прут, закрепляя его с двух сторон гайками (см. рисунок). Крепление вставляют в трубку и навинчивают бутылки.

самодельные гантели из пластиковых бутылок

Из пластиковых бутылок при желании можно сконструировать не только гантели, но и гири, и гранаты для метания и другие подобные спортивные снаряды. Так что, дорогие друзья, отдыхайте от работы, занимаясь физическими упражнениями с самодельными спортивными снарядами, и играйте в мини-баскетбол.

Похожая информация:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>